Comanda
telefonica

Vreti sa comandati
prin telefon?

Nimic mai simplu:
sunati la 021 209 45 12
(luni - vineri, intre 08:30-17:00)
N O U - Livrare si la Easybox! Poti alege livrare prin curier la adresa ta sau la orice Easybox dorit de tine. Selecteaza optiunea din Formularul de Comanda
Rentrop & Straton

Educatia copiilor s-a schimbat (mult) fata de cand eram noi mici
Tocmai de aceea GHIDUL PRACTIC de mai jos are un succes imens printre parinti

Cum spui 'NU' copilului tau, fara vinovatie

Reguli, limite si iubire
- Ghid Practic pentru parinti constienti -

Draga cititorule, 
 
Ti s-a intamplat si tie?

 Sa spui “nu mai pot”, dupa o zi in care copilul te-a testat la fiecare pas? 
 Sa spui “da” doar ca sa eviti o criza - si apoi sa te simti vinovat(a)?
 Sa ai impresia ca totul e o lupta, chiar si lucrurile marunte?
 
Nu esti singur(a). Toti parintii de azi traiesc intre doua presiuni majore: “fii bland(a)” si “fii ferm(a)”. Iar undeva intre aceste doua extreme, rabdarea se pierde, iar vinovatia creste.
 

 Cartea "Cum spui «NU» copilului tau, fara vinovatie" este ghidul practic scris special pentru parinti, care te invata: 
 
 sa spui “nu” fara sa pierzi legatura,
 sa disciplinezi fara frica si sa ramai un parinte respectat, nu temut.

 Gasesti mai jos Cuprinsul integral 

Ce se intampla cand nu mai poti spune 'NU'
 
 Copiii fara limite clare se simt pierduti.
 Parintii fara echilibru se simt vinovati.
 si intre cele doua, relatia se transforma intr-un camp de lupta zilnic.
 
Efectele vizibile asupra copiilor: 
 
 Anxietate si iritabilitate - lipsa regulilor clare creeaza confuzie si nesiguranta.
 Comportament sfidator - testarea permanenta a autoritatii parintelui.
 Dificultati de concentrare - lipsa structurii scade motivatia si controlul de sine.
 Dependenta emotionala - copilul nu isi regleza emotiile fara ajutorul parintelui.
 Consecintele asupra parintilor
 Certuri zilnice si sentimentul ca “nu mai ai control”.
 Vinovatie si rusine: “Alti parinti reusesc… eu de ce nu pot?” 
 Epuizare emotionala: iti pierzi rabdarea, apoi regreti.
 Distanta emotionala: vorbesti, dar copilul nu te mai aude.

 
 Solutia exista
 
Cartea "Cum spui «NU» copilului tau, fara vinovatie" a fost scrisa exact pentru aceste momente. Nu e o carte teoretica, ci un ghid de viata de familie, cat se poate de practice. Contine exemple reale, exercitii, modele de conversatii si metode validate stiintific.
(Costa doar 55.50 de lei TVA inclusa. Cu siguranta copilul tau merita investitia)
 
Nu exista parinti perfecti.
Exista parinti care aleg sa schimbe ceva - la timp.
 
Aceasta carte iti arata pas cu pas cum sa regasesti echilibrul: fara tipete, fara pedepse, fara rusine.
 
 Cum functioneaza (metoda pas cu pas)
 
1. Intelegi mecanismele - explicate simplu: de ce copilul are nevoie de limite, ce se intampla cand lipsesc, cum se stabilesc si cand se aplica ele.
2. Iti eliberezi vinovatia - inveti sa spui “NU” din grija, nu din frustrare.
3. Pui reguli clare, nu pedepse - structuri care cresc respectul reciproc.
4. Transformi crizele in cooperare - folosind empatia si ascultarea activa.
5. Refaci legatura emotionala - chiar si dupa conflicte sau perioade tensionate.
6. Iti recapeti echilibrul interior - inveti cum sa ai grija si de tine, ca sa ai grija de copil.

 
Vei descoperi in carte:
 
 Cum sa spui “NU” fara tipete si pedepse
Tehnici de comunicare prin care copilul accepta regulile stabilte, fara sa simta ca il controlezi.
 
 Cum sa pui limite sanatoase
Reguli clare, explicate si negociate, adaptate fiecarei varste.
 
 Cum sa gestionezi crizele si tantrumurile
Sfarsitul scenelor dramatice - metode concrete de calmare si reconectare.
 
 Cum sa inlocuiesti vinovatia cu constienta
Nu esti un parinte “rau”. Esti un parinte care invata.
 
 Cum sa repari relatia dupa conflicte
Pasi simpli de reparatie emotionala, care refac increderea.
 
 Cum sa previi burnoutul parental
Strategii pentru momentele in care simti ca “nu mai poti” — fara vinovatie, cu grija fata de tine.
 
 Cum sa impui limite digitale fara scandal
Reguli clare despre ecrane, telefoane si retele, care aduc pace, nu razboi.
 
 BONUSURI INCLUSE - doar in aceasta editie
 
 Modele de conversatii parinte-copil
 Comunicare empatica (ce spui / ce eviti)
 Foaie de reflectie personala - “Ce ma opreste sa spun NU”
 Regulile familiei mele - format completabil pentru acasa
 Fise de progres lunar - monitorizeaza evolutia relatiei
 Ghidul reparatiei emotionale - ce spui si cum refaci legatura
 Trusa de calmare a parintelui - 5 tehnici rapide de reglare emotionala
 Mic ghid de reconectare prin joaca si umor - reconectare fara predici
"Cum spui «NU» copilului tau, fara vinovatie" - o carte scrisa cu empatie si fundament stiintific
 
Ghidul nostru practic este bazat pe principii din:
 
 teoria atasamentului (John Bowlby, Daniel Siegel)
 comunicarea nonviolenta (Marshall Rosenberg)
 disciplina pozitiva (Jane Nelsen)
 neurostiinta emotiilor (Stephen Porges, Deb Dana)
 
Totul explicat simplu, pe limba parintilor reali, nu a specialistilor. Un ghid practic scris pentru a fi aplicat cat mai usor in viata reala.
 
 Ce spun parintii care au citit cartea
 
Mi-am recapatat increderea ca pot fi un parinte bun fara sa cedez sau sa tip. Andreea, mama de 2 copii
Capitolul despre burnout m-a salvat. A fost ca o respiratie dupa ani de vinovatie. Catalin, tata
Am aplicat exercitiile si, pentru prima data, copilul meu a acceptat regula fara scandal. Irina, mama singura
Cuprinsul Ghidului Practic "Cum spui «NU» copilului tau, fara vinovatie" 
 
 Introducere
De ce aceasta carte?
Cum sa o citesti: o conversatie sincera intre parinti
 Mini Check-list introductiv: Unde te afli acum in relatia cu copilul tau
 
 Capitolul 1: De ce copiii au nevoie de limite — si de ce prezenta lor nu inseamna lipsa de iubire
Limitele creeaza siguranta, nu frica
Cum absenta limitelor duce la anxietate si lipsa de respect
“DA”-ul fara discernamant = haos emotional
Cum spui “NU” fara sa pierzi apropierea
 Checklist: Ai limite clare in familie?
Exercitiu practic: Identifica zonele in care spui DA doar ca sa eviti un conflict
 
 Capitolul 2: Cand vinovatia devine dusmanul tau tacut
“Daca ii spun nu, o sa ma respinga” - frica parintelui modern
Cum propria copilarie modeleaza reactiile tale actuale
Perfectionismul parental si comparatia sociala
Cum transformi vinovatia in constienta si grija autentica
 Checklist: Ce te face sa te simti vinovat(a)?
Exercitiu practic: Recunoaste tiparele mostenite de la propriii parinti
 
 Capitolul 3: Ce spui si ce sa NU spui copilului tau
Cuvinte care deschid vs. cuvinte care inchid
Cum transformi interdictia in ghidare
Cum formulezi un “NU” clar si empatic
Exemple concrete de fraze care functioneaza
 Checklist: Cat de empatic este limbajul tau?
Exercitiu practic: Inlocuieste 5 expresii uzuale cu alternative constructive
 
 Capitolul 4: Cum spui “NU” in functie de varsta copilului
Cum se schimba nevoile de control si autonomie odata cu varsta
De la copilul mic la adolescentul independent
Exemple concrete pentru 3-6 ani, 7-12 ani si 13-17 ani
Cum eviti confruntarile si mentii respectul
 Checklist: Ce stil de comunicare ai in functie de varsta copilului
Exercitiu practic: Rescrie un “NU” pentru fiecare etapa de varsta
 
 Capitolul 5: Reguli, nu pedepse — disciplina cu sens si respect
De ce pedepsele distrug increderea
Cum stabilesti consecinte logice si echitabile
Regula celor 3 C: Claritate - Consecventa - Calm
Cum ajuti copilul sa invete din greseala
 Checklist: Ai reguli clare sau reactii spontane?
Exercitiu practic: Creeaza 3 consecinte logice pentru situatii reale
 
 Nu uita ca nu esti singur in aceasta lupta! 
 
Parinti ca tine si ca noi au trecut prin aceleasi situatii, aceleasi momente, aceleasi crize si s-au simtit coplesiti. Dar cu ajutorul sfaturilor practice din Cum spui “NU” copilului tau, fara vinovatie, lucrurile s-au schimbat.
 
Nu e deloc complicat. Putem reusi impreuna, cu putina determinare, vointa si ambitie. 
 
Dar, mai ales, cu foarte multa dragoste pentru copili. Ceea ce suntem convinsi ca exista. Altfel nu ai mai fi citit pana aici.
 
 COMANDA ACUM - un Ghid Practic scris din inima »
 
 Capitolul 6: Crize, tantrumuri si opozitie - cand copilul spune “NU” lumii intregi
Ce se ascunde in spatele comportamentului sfidator
Tantrum sau manipulare? Cum le deosebesti
Cum iti pastrezi calmul cand copilul isi pierde controlul
Ce faci dupa o criza: reconectare si reflectie
 Checklist: Cum reactionezi in momentele tensionate?
Exercitiu practic: Creeaza-ti planul tau de calm parental
 
 Capitolul 7: Cum spui “NU” fara sa rupi relatia
Cum validezi emotiile, dar mentii decizia
Ascultarea activa: cheia cooperarii
Cum refaci legatura dupa un conflict
“Imi pare rau” spus de un parinte puternic
 Checklist: Ce faci dupa un conflict cu copilul
Exercitiu practic: Scrisoare de reconectare
 
 Capitolul 8: Cand parintii nu sunt pe aceeasi lungime de unda
Conflictele dintre parinti si efectul lor asupra copilului
Copilul - “negociatorul” familiei
Cum mentii coerenta intre stiluri educative diferite
Ce faci cand sunteti parinti separati
 Checklist: Cum comunicati despre reguli in cuplu
Exercitiu practic: Acordul parintilor asupra regulilor de baza
 
 Capitolul 9: Cum il inveti pe copil sa-si spuna propriile “NU-uri”
Limitele personale si stima de sine
Cum cresti un copil asertiv, nu obedient
“NU”-ul copilului ca semn de autonomie sanatoasa
Cum reactionezi cand copilul iti spune “nu”
 Checklist: Ai incurajat autonomia copilului tau?
Exercitiu practic: Dialog ghidat despre limite personale
 Capitolul 10: Iubirea ferma - cum ramai un parinte bland, dar respectat
Echilibrul dintre caldura si fermitate
Cum spui “te iubesc”, dar mentii regula
Ce invata copilul din consecventa ta
Cum construiesti respectul reciproc
 Checklist: Cum se simte fermitatea ta pentru copil
Exercitiu practic: Analizeaza 3 momente cand ai combinat iubirea cu fermitatea
 
Beneficiile pentru tine si copilul tau:
 Relatie mai calma, mai apropiata.
 Un copil care coopereaza din respect, nu din frica.  
 Mai putina vinovatie, mai multa claritate.
 Zile cu mai putine certuri si mai multa bucurie.
 O familie in care “NU” nu mai rupe, ci construieste.
 
 SIMPLU SI USOR - Comanda acum si iti livram Ghidul la adresa ta »
 
 Capitolul 11: Cum refaci legatura dupa perioade dificile
Dupa certuri, distantare sau perioade tensionate
Cum recuperezi increderea pierduta
Cum te intorci la conectare dupa o “ruptura”
“Repararea” ca lectie de maturitate emotionala
 Checklist: Cum gestionezi momentele de ruptura
Exercitiu practic: 5 pasi pentru repararea relatiei
 
 Capitolul 12: Burnout parental - Cand oboseala iti rapeste rabdarea
Cum arata burnoutul parental
De ce apare burnoutul parental
Cum iti recapeti echilibrul
Cum refaci legatura dupa ce ai fost coplesit(a
 Checklist: Ce te face sa te simti vinovat(a)?
Exercitiu practic: “Jurnalul meu de rabdare”
 
 Capitolul 13: Limitele digitale - ecrane, telefoane si lumea virtuala
De ce “NU”-ul digital e cel mai greu de spus
Cum impui limite la ecrane fara scandal
Cum vorbesti despre reguli intr-un limbaj pe intelesul generatiei Z
Copilul digital vs. parintele analogic - cum construiesti puntea
 Checklist: Care sunt regulile digitale ale familiei tale
Exercitiu practic: Contractul familiei pentru timpul petrecut online
 
 Capitolul 14: “NU”-urile invizibile - limitele care nu se spun, dar se simt
Copiii te cred doar cand “nu”-ul tau e coerent cu faptele
Cum aplici limite tacute, prin consecventa
Cum spui “nu” fara cuvinte, prin calm si prezenta
“Mai putine explicatii, mai multa claritate”
 Checklist: Cat de coerent e mesajul tau nonverbal
Exercitiu practic: 24 de ore de disciplina tacuta
 
 Capitolul 15: Cand bunicii, profesorii sau rudele contrazic regulile tale
Cum mentii autoritatea fara conflict
Ce spui copilului cand altii ii permit ce tu interzici
Cum stabilesti limite cu respect fata de ceilalti adulti
“Da, bunica te iubeste. Eu te ghidez.”
 Checklist: Cum iti pastrezi coerenta in fata altor adulti
Exercitiu practic: Comunicare ferma si empatica in fata familiei extinse
 
Mini-ghid recapitulativ: "Cum spui «NU» copilului tau, fara vinovatie" - in 10 pasi simpli si reali
 
 Comanda acum Ghidul complet»
BONUS SPECIAL - Anexe practice
 Modele de conversatii parinte-copil
 Tabel de comunicare empatica (ce spui / ce eviti)
 Foaie de reflectie personala: “Ce ma opreste sa spun NU?”
 Regulile familiei mele - format editabil
 Fise de progres lunar: “Cum evolueaza relatia noastra”
 Ghidul scurt al reparatiei emotionale
 Trusa de calmare a parintelui
 Mic ghid de reconectare prin joaca si umor
 Glosar de concepte psihologice explicate simplu
 
 Profita acum de Oferta speciala valabila pentru Sarbatori 
 
Pret special: doar 55.50 lei, REDUS cu 35% de la 85.47 lei TVA inclusa (mai putin decat doua pachete de tigari. Sau un detergent de firma. Sau multe altele… dar cu efect de durata in relatia cu copilul tau) 

Suport lucrare: tiparit, 248 pag. format 18,5 x 13,5 cm 
Transport rapid in toata tara
Plata la livrare sau online
 
Garantie 30 de zile - fara risc. Daca nu simti ca te ajuta ghidul nostru practic, poti returna oricand cartea, fara intrebari din partea noastra.
Ce se va schimba dupa ce citesti aceasta carte
 
 Vei sti cum sa spui “nu” cu iubire, fara teama.
 Vei avea un copil care coopereaza din incredere, nu din constrangere.
 Vei trai zile mai linistite si seri mai pline de apropiere.
 Vei regasi bucuria de a fi parinte - nu doar rolul.
 
Comanda acum cartea care iti reda echilibrul si vocea calma 

"Cum spui «NU» copilului tau, fara vinovatie" 
Un ghid practic, plin de empatie, stiinta si solutii reale.

 Comanda acum - fa-ti un cadou tie si (mai ales) copilului tau!
 Cartea tiparita ajunge la tine in prin curier rapid.

 CUMPARA ACUM - la pret redus!
 
 NU UITA
  Nu trebuie sa fii un parinte perfect. Nimeni nu poate fi. 
Trebuie doar sa vrei sa fii prezent. Si sa incerci sa faci ceva.

GARANTIE 100%
Nu este nicio problema daca te razgandesti asupra achizitiei tale!
Primesti toti banii inapoi!

Garantie 100%

Ai la dispozitie o perioada de 30 de zile in care poti solicita oricand restituirea sumei achitate.

In cazul in care ai achizitionat un produs fizic, te rugam sa il expediezi pe adresa Rentrop & Straton, Bd. Basarabia nr. 256, Incinta Faur, sector 3, Bucuresti. Avem doar rugamintea sa achiti taxa de transport. In cazul unui serviciu sau produs online, e suficient sa ne comunici intentia de a apela la garantie, prin e-mail (rs@rs.ro) sau telefonic (021-209.45.45). Banii vor fi restituiti cu promptitudine fie direct in cont, fie prin mandat postal.


Formular de comanda

N O U
Poti alege livrare
prin curier sau
la orice Easybox

Rentrop & Straton da unda verde LIVRARII GRATUITE!
Cumparati de 150 Lei si livrarea este gratuita!
Doar in luna mai costurile cu ambalarea si expeditia sunt suportate integral de Rentrop&Straton - Grup de Editura si Consultanta in Afaceri pentru comenzi mai mari de 150 RON. Produsul va ajunge la locatia precizata de dvs. prin posta sau curier.
Cantitate:
Cantitate:
Cantitate:

Cos cumparaturi
Momentan, nu aveti produse adaugate in cos!
Finalizeaza comanda
Detalii livrare
Va rugam completati
* Campurile marcate cu steluta sunt obligatorii!
Nume*
Prenume*
Telefon  
Telefonul este necesar pentru contactarea dvs. de catre firma de curierat in vederea livrarii produsului comandat.
E-mail*
Regulamentului UE 679/2016 sunt de acord ca SC Rentrop & Straton S.R.L. sa colecteze si sa prelucreze datele din formular in scopuri comerciale.

termenii si conditiile site-ului!

Important: veti primi detaliile comenzii pe adresa de email.
Va rugam sa verificati emailul si sa dati click pe "Confirma Comanda".

Vezi detalii cos
* Pentru produsele in format digital, la cererea clientilor, Rentrop&Straton a decis sa ofere posibilitatea utilizarii produselor pe 3 computere diferite.